１３日目【megane-sanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>megane-sanさんのトップページ>記録ノートを見る>１３日目
09年06月10日（水）

１３日目
< １２日目 　｜　１４日目 >


【記録グラフ】
自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		ジョーバ
0分
ジョーバ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1401kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミスタードーナツ ハニーディップ（1人前） 207 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・どうふ チョコあられ（1人前） 247 kcal
13時
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
ハチ食品 こだわりのハヤシ（1人前） 191 kcal
15時
チロルチョコ チロル　コーヒーヌガー（4人前） 208 kcal
16時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（2人前） 102 kcal
17時
春日井 黒あめ（1人前） 30 kcal
21時
ニラ玉きのこあんかけ（0.5人前） 137 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
生春巻き（0.3人前） 47 kcal
23時
Dole Dole オレンジジュース100% [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
  1539 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE