ゴルフ練習に通い始めました【さわじさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

ゴルフ練習に通い始めました
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
9時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミニッツメイド 朝の健康果実　Pink grapefruit blend（1人前） 132 kcal
ヤマザキ ランチパック　ツナ（1人前） 136 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
パン（0.6人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
バジルクリームスパゲティ（0.4人前） 344 kcal
ペペロンチーノ（0.3人前） 169 kcal
ファーストキッチン てりやきチキンピザ（1人前） 396 kcal
23時
ビール（3人前） 420 kcal
ウェンディーズ スパイシーチキンウイング 3本セット（1.3人前） 347 kcal
  2162 kcal
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