さる並み＾＾；【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月10日（水）

さる並み＾＾；
< でびゅぅ～★ 　｜　Ｗｉｉな日かも♪ >
【今日のできごと】

朝から２度寝しないように、脳トレに初挑戦したけど。。
何気にはまってしまいそうです＾＾；

お洗濯も、お掃除も、ほったらかしてしまいそうなくらい。。
地味にはまってしまいそうです＾＾；；；

サル並みと判定されて、目標なんてたてちゃったもんだから。。
ぃゃでも毎日の日課になっちゃいそうです(T▽T)

脳を酷使し過ぎて、眠れる森へ。。いざ出陣！
なんてことにならないように
午前中のうちにお買い物に行ってきます＾＾♪

【今日の感想】

お買い物途中、お花屋さんで買った
赤いガーベラと、淡いピンクのトルコキキョウが、とっても可愛いです＾＾
明日もまた、頑張るぞおー＾＾♪
【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
890点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
36秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
142秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ぶなしめじ（1人前） 3.2 kcal
オニオンサラダ（1人前） 93.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
16時
ガム（1人前） 11.7 kcal
19時
水炊き（1人前） 268 kcal
ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
新生姜ちぎり揚げ（1人前） 58 kcal
オニオンサラダ（1人前） 93.4 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
  1457 kcal
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