no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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【記録グラフ】
スロージョギング
45分
スロージョギング（分） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		スイミング
1000m
スイミング（m） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
パン（1人前） 172 kcal
oto にぎりずし　25g oto（3人前） 792 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1139 kcal
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