なんばー10【miiko2120さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

なんばー10
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この日は家を出ていたので
結構活動してました。

英検やってきやしたよぉー

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
12時
ドーナツ（3人前） 581 kcal
カルピス カルピスウォーター [カン] 350ml（1人前） 161 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
のりの佃煮（1人前） 0 kcal
リスカ チョコ棒（1人前） 60 kcal
  1630 kcal
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