SMBCコンサルティングのコンペ【さわじさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

SMBCコンサルティングのコンペ
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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
3.5時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		歩行時間
30分
歩行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン 手造り風メロン [袋] 1個（0.5人前） 204 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス ZERO（1人前） --- kcal
11時
アサヒ SUPER　H2O（1人前） 65 kcal
13時
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
15時
大塚製薬 ダブルアミノバリュー（0.7人前） 63 kcal
17時
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
ローストポークのアスパラ巻き（1人前） 78.7 kcal
チンジャオロース（0.25人前） 163 kcal
22時
キリンビール ハートランドビール [ビン] 330ml（0.8人前） 106 kcal
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
じゃがいものグラタン（0.5人前） 156 kcal
カプレーゼ（0.5人前） 139 kcal
牛肉の赤ワイン煮（0.5人前） 190 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ザワークラウト（1人前） 18.9 kcal
からすみ（0.1人前） 33.8 kcal
  2252 kcal
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