no title【sha**4575さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 35.5 kcal
岩のり（0.2人前） 3 kcal
12時
ほうれん草チャーハン（0.5人前） 170 kcal
13時
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
野菜炒め（0.2人前） 29 kcal
19時
ツナサラダ（1人前） 106 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
21時
湖池屋 ｶﾗﾑｰﾁｮ（0.8人前） 422 kcal
  1622 kcal
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