no title【シャーロットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		朝の体重
55.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
食事の記録
3458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ クリームパン（1人前） 207 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
山崎製パン おいしいパン生活　メロンパン（1人前） 354 kcal
ベーコンと卵のクリームスパゲティ（1人前） 937 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
イカのしょうが焼き（1人前） 194 kcal
旭食品 焼肉（1.5人前） 242 kcal
ヤマザキ チーズケーキ蒸しパン（3人前） 1137 kcal
20時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
アメリカンチェリー（2.9人前） 19.1 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
  3458 kcal
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