はじめまして。
私も以前は万歩計を使用していましたが自分の持っている携帯（au）のサイトに
run&walkというのがあるのでそちらで日々の動向をチェックしています。（PCと携帯がリンクしています）
何かと便利な世の中です。
無理せずお互いがんばりましょう。

はじめまして。
私もauなので試したのですが、自営業で外出することがほとんど無く
移動も自家用車ばかりなので
GPSと連動しているrun&walkはまったく無意味でした・・・
そこで万歩計を買ったのですが、ボタンにカバーが無くポケットにいれておくと
いつのまにかリセットされていたりでイマイチ安心して使えません。
今回のはネットの懸賞で当たったものなのですが
イマイチでした。
何か良い機種が見つかったら日記に書いてみます。
お互い頑張りましょう！

はじめまして
私もアキレス腱の辺りは良く痛めます。確かアキレス腱周囲炎ですか？
癖になりやすいって言うのか、寒いときにいきなり歩きすぎるとひどくなります。こうなると触るだけでも痛いですね。

ＶＡＡＭはいいですよ。本気で２時間連続歩くときに飲んでますが長く続けて歩ける気がするし、汗の出かたが違います。

お互いにがんばりましょう。

はじめまして。
アキレス腱周囲炎です。
だんだん治ってきましたが、なにしろ体重が0.1t超ですので
気持ちや体力とは裏腹に体の各所に負担がかかっているのが分かりました。
体重の減少と共に少しずつ運動量も増やすようにしたいと思います。
VAAMは気張って40袋も買ったのにアキレス腱周囲炎になってしまい
まだ2袋しか使えていません。
これから頑張ってみます。
お互い頑張りましょう！