no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
いなりずし（1人前） 209 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1667 kcal
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