雨で流そぉ…★【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

雨で流そぉ…★
< ▽.￣#) にゃぁ... 　｜　カタル背中 >
【今日のできごと】

雨が激しく降ったかと思えば。。
やがて厚い雲が空をおおい。。
時々お日様が顔を出したり。。
お天気が忙しいこの季節は 、正直あまり好きになれませんでした。

私の心も体も、このお天気にぶんぶん振り回されるのが、気に入らなかったのかも＾＾；

けど、ようやく最近になって、この忙しいお天気が好きになれた気がします＾＾

知らないうちに溜め込んでた心の中のモヤモヤも。。
どこにぶつけてぃぃのか意味不明な静かな怒りも。。
そしてわけもなくこぼれ落ちる涙も。。
降りしきる雨の中にこの身を置けば、全部洗い流してくれるって、わかったから。。
だから、やっと最近になって、この忙しいお天気と仲良くなれた気がします＾＾

さて。。と、お買い物行ってくっかなぁぁぁー＾＾♪


【今日の感想】

昼食後
ニャン子をなでなで。。リビングでＴＶを観てたら
そのまま、眠れる森の世界に行っちゃいました。。。zzz

夕方、目覚めたら左側の喉が痛いし。。。＾＾；
今夜はお薬飲んで、早めに寝るぞ！

ぁぁぁぁぁー　とっとと寝ゃがれぃぃぃー自分ーヽ(ｏ≧д≦ｏ)ノ
【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		四則演算ゲーム
135秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1588点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なめこと卵の味噌汁（1人前） 126 kcal
かつお節のふりかけ（0.3人前） 23.3 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
敷島製パン 十六穀入り（1人前） 160 kcal
CITADELLE メープルシロップ（1人前） 2.5 kcal
ツナサラダ（1人前） 131 kcal
なめこと卵の味噌汁（1人前） 126 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
鮭水炊き（1人前） 116 kcal
ツナサラダ（1人前） 145 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランメープル（1人前） 176 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
20時
ガム（1人前） 11.7 kcal
  1381 kcal
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