no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
24566歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ほっかほっか亭 かつ重（0.8人前） 730 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
  2310 kcal
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