no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oha:さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月17日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
スロージョギング
40分
スロージョギング（分） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
スパゲッティ（1人前） 736 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2225 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE