からだがおもい【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

からだがおもい
< ダイエットを志す 　｜　串カツのツケ >
おなかがおもい。

【記録グラフ】
腹囲
88cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
連鎖でポン！
3890点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
1950点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1120点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
998点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
46秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
クッキー（4人前） 672 kcal
サークルK サンクス メロンパン（1人前） 349 kcal
不二家 ホームパイ（3人前） 210 kcal
23時
串カツ（2人前） 1234 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
  2804 kcal
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