no title【neeeet.exeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
薬：錠
3個
薬：錠（個） のグラフ
 		終業時間(xx時)
17
終業時間(xx時)（） のグラフ
 		精神状態(0-5-10点)
6点
精神状態(0-5-10点)（点） のグラフ
ビール
1330ml
ビール（ml） のグラフ
 		起きた時間
8.25時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（0.6人前） 134 kcal
14時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
18時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（0.4人前） 89 kcal
19時
ジンギスカン（1人前） 749 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
20時
サッポロ ドラフトギネス（1人前） 116 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
22時
焼酎（2人前） 371 kcal
ポッカ 焼酎用うめ（3人前） 12 kcal
  2545 kcal
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