朝帰り【シャーロットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

朝帰り
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		朝の体重
55.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率（夜）
30%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
33.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
17時
さきいかの天ぷら（天つゆ）（1人前） 122 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
レンコンの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
20時
森永乳業 ピクニック キリマンジャロブレンドカフェオレ [パック] 250ml（1人前） 128 kcal
  1347 kcal
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