no title【シャーロットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
自転車通勤
70分
自転車通勤（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
30%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
55.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
54.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ ランチロール　チョコホイップ（1人前） 173 kcal
12時
ケーキ（0.1人前） 20.6 kcal
17時
スモークサーモン（3人前） 48.3 kcal
オハヨー乳業 ワッフルコーン チョコレート [ケース] 170ml（1人前） 238 kcal
  486 kcal
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