no title【シャーロットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
自転車通勤
70分
自転車通勤（分） のグラフ
 		朝の体重
55.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
54.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率（夜）
30%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ ランチロール　チョコホイップ（1人前） 173 kcal
12時
ケーキ（0.1人前） 20.6 kcal
17時
スモークサーモン（3人前） 48.3 kcal
オハヨー乳業 ワッフルコーン チョコレート [ケース] 170ml（1人前） 238 kcal
  486 kcal
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