no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		Tennis
1.5時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
スパゲティ（1人前） --- kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  1798 kcal
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