no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【記録グラフ】
スロージョギング
45分
スロージョギング（分） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		スイミング
1000m
スイミング（m） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
10分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
18時
炒飯（1人前） 377 kcal
豚肉とチンゲンサイのオイスターソース炒め（1人前） 334 kcal
青菜（1人前） --- kcal
  1483 kcal
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