2009.6.21：食事＋運動＋体調ノート【アルプスハイジさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

2009.6.21：食事＋運動＋体調ノート
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【運動】
なし
【体調】
金曜の夜から左腕・右腕・首・肩あたりに発疹、とくにかゆくはない

【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ＤＨＣ DHCプロテイン（1人前） 177 kcal
11時
パスタ（1人前） 519 kcal
14時
ビスケット（1人前） 13 kcal
カルピス ほっとレモン（1人前） 123 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
20時
オムライス（1人前） 575 kcal
  1539 kcal
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