no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
スロージョギング
45分
スロージョギング（分） のグラフ
 		飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1247 kcal
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