no title【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
東来春
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
700円
使ったお金（円） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
自転車（街乗り）
15分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
吉野家 卵（1人前） 97 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
にらレバ炒め（0.3人前） 70.1 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（0.5人前） 5 kcal
  1419 kcal
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