おっぺけぺぇー♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

おっぺけぺぇー♪
< 黄色な１日 　｜　ぉ…重ぃぞ >
【今日のできごと】

先日から、めっちゃ気になっていたダ○ンビオ野菜。。
ちっこいわりには美味しくて、しかも自然に出るって感じでぃぃかも＾＾♪

今日は、昨日との気温差が１０度にもなるらしく
さすがの、うちのニャン子も
毛皮をぃぃ加減、脱がして！って、朝からぅだぅだ大ぉー騒ぎ＾＾；

脱がして！って鳴かれてもなぁ。。
脱がして、またすぐ着れるならぇぇけどぉ。。

いっそ、ライオンみたいに、顔から下を刈ったろかぁー＾＾
すっとこどっこいなお顔が、さらに、おっぺけぺぇーなるでぇー＾＾；；



【今日の感想】

梅雨は、どこ行っちゃったんかいなぁーっていうくらい、今日は本当に暑かった。。
でも、お陰で
敷布も布団カバーも、お日様の香りでいっぱいなったよぉー＾＾♪
【記録グラフ】
踏み台昇降Wii-fit
10分
踏み台昇降Wii-fit（分） のグラフ
 		ヨガWii-Fit
10分
ヨガWii-Fit（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1880点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
52秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
17秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
128秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ダノン ダノン　ビオ　野菜（1人前） 63 kcal
味噌汁（足付なめこ）（1人前） 64.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1人前） 94 kcal
ケンタッキーフライドチキン レッドホットチキン（1.7人前） 420 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（足付なめこ）（0.8人前） 51.5 kcal
ハウス とんがりコーン（0.5人前） 205 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
19時
水炊き（鮭生姜）（1人前） 167 kcal
アサヒ バランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前） 176 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
  1509 kcal
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