鼻ニンジン【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

鼻ニンジン
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最近忙しさにかまけてジムをサボりがち。
会費モッタイナイし、何よりダイエットしたいので、
週２ペースくらいで通いたいなーと。

それにはやっぱり。
自分へのご褒美大好きっぷりを利用して。
目標達成したら、アレが食べれる。コレを買う。その服が着れる。
もう、キリがない。あれやこれや。しかしどれもピンとこない。むー

でも、今のところエサなしだけど。
今週すでに良いペースで通えてるし、
適度な運動で得られる爽快感が今のところのご褒美かな？
とまぁ。
おあとがよろしいようでｗ

【記録グラフ】
自動車運転
25分
自動車運転（分） のグラフ
 		ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		労働時間
9時間
労働時間（時間） のグラフ
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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