no title【oha:さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
40回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		Tennis
1.5時間
Tennis（時間） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
納豆（1人前） 100 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
  1857 kcal
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