すごい乱高下【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

団塊修ちゃんさん


1949年生(男性) A型東京都

すごい乱高下

< 体重は正直だ　｜　木槿が咲き出した >

日曜から同じ傾向でアップダウン、しかも１キロ超で！
しかし、暴飲暴食した翌日に休肝日を入れると元に戻るという基礎ができたのか？
ということは、連続暴飲暴食すると元に戻るのに時間が掛かると言うことか？
明日は送別会、土日は旅行・・・３日連続でハードな飲み会が続く（怖）
ということで今夜は休肝日

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 7	基礎代謝 1447kcal	ウォーキング 60分
体脂肪率 15.4%	骨格筋率 33%	体重 59.1kg

きこたん	2009/06/25 21:55
楽しい事が一杯じゃないですかーーーーーー♪ 旅行いいなー☆ （早く旅行に行ける身になりたいーーーーーーーーーー！！）
団塊修ちゃん	2009/06/25 21:57
夏休み無しの女学生は秋休みまで我慢しましょう！夏休み無しの女学生は秋休みまで我慢しましょう！
浜ジョー	2009/06/26 09:38
私は週末のツケが、まだ解消されてません・・・今回は手強いかも。＾＾；
団塊修ちゃん	2009/06/26 22:36
今は仕方ないんじゃない？今は仕方ないんじゃない？

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ