Sunday Blue【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ｇｒuuｋｉさんのトップページ>記録ノートを見る>Sunday Blue
09年06月28日（日）

Sunday Blue
< 散髪 　｜　大雨 >
Sunday Blue 画像1 Sunday Blue 画像2 Sunday Blue 画像3
日曜日の日中眠いと、なんか損な気分に
なるんだよなぁ…
週２日休みある場合、どういう風にすごせば一番お得なんだろう…

２日間ダラダラ過ごす
前半動いて後半ダラダラ
前半ダラダラ後半動く

う～ん


週末食べ飲みしすぎた…！平日にゴッソリ減るから
ちょっと恐怖感もあったりしてちょっと食べ過ぎてた感があった…

現時点でも十分デブなんだし…もう減るに任せるか…。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
おにぎり（3人前） 440 kcal
焼きそば（0.7人前） 334 kcal
20時
カルビ（1人前） 259 kcal
ホルモン（1人前） 167 kcal
アップルパイ（0.5人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（0.5人前） 193 kcal
  1682 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE