no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
16059歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
15時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
20時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（0.5人前） 61.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
  2799 kcal
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