本業六日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

本業六日目☆
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【朝ごはん】食パン1枚・牛乳・サプリ2粒・霧島中硬水350ml(8：00)

【昼ごはん】日清やきそば(きゃべつ・ウインナー）・ヘルシア350ml(14：30)

【間食】

【晩ごはん】さつまいも・いか天ぷら各1つ・トマト1個半・イージーファイバー1袋・霧島中硬水350ml(22：30)

【夜食】サプリ2粒

【今日の感想】仕事(17：00～3時間半)

【記録グラフ】
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