朝だけ天気【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

朝だけ天気
< くもりのち雨 　｜　今日も梅雨 >
　朝の天気だと、今日も30度超えか？と思いましたが、
昼前から、どんよりと梅雨空に変わっていました。
【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
51%
湿度（%） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（2人前） 540 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
12時
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
マスタード（1人前） 2.3 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
17時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前） 136 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
うな重（1人前） 800 kcal
フルーツ（1人前） 104 kcal
22時
サントリー ペプシネックス [カンボトル] 300ml（1人前） 0 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
  3034 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2009/06/29 22:31 
そちらは、「梅雨」状態･･･維持って所ですか？？
こちらは、２～３日天候が良く本当に快適でした。

････早く梅雨が明けるといいですね。
 エルフショット 2009/06/30 12:50 
　ドルフィン２さん、毎度どうもです。
　こちらは、まだまだ梅雨って感じで、ホントに
うっとおしいです…

　台風、カムカムです。
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