階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

階段昇り
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I look forward to come a weekend.
This weekend, my friend is coming to Yokohama from Shimane.
We will meet tomorrow morning.
And we will talk about our memories.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2729kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ねぎ塩豚（1人前） 410 kcal
15時
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
18時
スタ丼（1人前） 1552 kcal
22時
もずく（1人前） 2 kcal
23時
するめ（1人前） 88 kcal
  2729 kcal
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