仕事九日目☆【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

仕事九日目☆
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【朝ごはん】ドーナツ1個・紅茶・サプリ2粒・霧島中硬水350ml(8：00)

【昼ごはん】ざるうどん一人前(13：00)

【間食】

【晩ごはん】自家製いなり5つ・ヘルシア350ml(17：30)

【夜食】

【今日の感想】仕事(18：10～2時間)

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
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