no title【shisodさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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* walking : none
* calories : 121kcal/3359m/4481step
* sit-ups : none
* push-ups : none
* stretching : none
* other excise : none
* studies : none
* hobbies : none
* weight : 71.6kg

* breakfast : チキンラーメン/野菜サラダ/みそ汁
* lunch : そば/チキンスティック 2本
* supper : ポークウインナーパン/春雨スープ
* snacks : ピーナッツ/こんにゃくゼリーライチ味

【記録グラフ】
万歩計
4501歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 375 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
丸大食品 チキンスティック（0.1人前） 64.6 kcal
18時
伊藤製パン ポークウインナーパン（1人前） 319 kcal
ダイエー こんにゃくゼリーライチ味（1人前） 0 kcal
ひかり味噌 春雨スープ　担々風（1人前） 69 kcal
太平洋 バターピーナッツ（0.5人前） 611 kcal
  1826 kcal
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