始めますダイエット【あきんとんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

始めますダイエット
　｜　2日目 >
今日、体重を久しぶりに測ったら怖い！！！57.8キロ…
人生でMAX！！！

恐ろしい

はけなくなったズボンも2本ありますわ…

そのズボンがはけるようになりたい！

ということで人生初、本格的にダイエットしてみます。
食事量が多いので食べ過ぎないように気を付けます。
それとジョギングを始めようと思います。

これで1ヶ月で2キロ痩せたい！

がんばるそ！！！

【記録グラフ】
体脂肪率。
27%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
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