身体がふわふわ･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

身体がふわふわ･･･
< 今から帰ります 　｜　no title >
どうも、血が薄いせいでしょうか？
それとも疲れているせいか？

仕事で歩き回っていたら、貧血になりそうな感じでした。
この時期うなぎの肝がおいしそうなので買おうと思って忘れてしまいました。
肝を食べて少し、血を濃くしなければ･･･

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
48秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
33秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
36秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
26秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
47秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
11時
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
明星 カレーウドン（1人前） 322 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  647 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2009/07/07 00:13 
だ、大丈夫ですか？！＠＠;

肝だけでなく、鰻も一緒に食べて元気になって下さいね。
鰻はビタミン豊富で、疲れに良いらしいですよ↓
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000022.html

取りあえず、ぐっすりお休み下さいませー
 ボンド８８ 2009/07/07 15:54 
きのっちさん
ありがとうございます。
うなぎ確かによさそうですね。
そっちを食べたほうが早そうですね。
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