no title【puk*u*han*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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とうとう明日は…仕事だって暇な時じゃないのに、何でPTAはこうウザイんだろう。「遅れていく」が2人もいることも確かにカチンときたけど、遅れる事に腹が立つんじゃなくて、「何で私が連絡係りなわけ？」って感じのイライラだったりする。しかも、学年長の怒りも「私に向けちゃう？」って感じでさぁ。しょ～がないじゃん、ふんっだ。

【記録グラフ】
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1.5人前） 161 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
8時
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
11時
森永乳業 ピクニック コーヒー [パック] 200ml（0.5人前） 63.5 kcal
12時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチミネラルイン 180g（1人前） 35 kcal
オリジン弁当 卵焼き（0.5人前） 38.5 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（0.3人前） 62.7 kcal
コールスロー（0.3人前） 34.2 kcal
15時
そうめん（0.5人前） 225 kcal
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
明治 プリン 超ビッグ（0.3人前） 98.7 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
イカリング（0.5人前） 135 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.1人前） 46 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
23時
アイス（0.3人前） 90.9 kcal
  1615 kcal
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