野球とバスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

野球とバスケ
< 階段昇り 　｜　バスケ試合 >
I played baseball and basketball.
I wanted to play basketball first, because I have a match of basketball tomorrow.
But I canceled baseball game last month, so I played it.
After the baseball game, I went to play basketball immediately.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
12時
ぺペロンチーノ（1人前） 410 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
18時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
するめ（1人前） 88 kcal
カルビー 堅揚げ（1人前） 407 kcal
20時
カレー（1人前） 905 kcal
22時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  2643 kcal
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