バスケ試合【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

バスケ試合
< 野球とバスケ 　｜　階段昇り >
I had a match of basketball today.
We lost the game, although I thought to win this time.
I got 18 points, but I missed many shoot.
I need to practice more.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（体幹）
32.7%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
37.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
骨格筋率（両足）
54.2%
骨格筋率（両足）（%） のグラフ
 		骨格筋率（両腕）
42.1%
骨格筋率（両腕）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（両足）
10.6%
皮下脂肪率（両足）（%） のグラフ
皮下脂肪率（両腕）
12%
皮下脂肪率（両腕）（%） のグラフ
 		体脂肪率
10.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お茶漬け（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
11時
森永製菓 ウイダー　ウエイトダウンプロテイン（1人前） 78 kcal
15時
中華（2人前） 980 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
18時
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
  2317 kcal
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