休みなし【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

休みなし
< 仮眠(^_^)V 　｜　暑い（＞＿＜） >
昨日も仕事、今日も仕事･･･
木曜日はおそ帰り、
土曜日も早朝から、日曜日も半ドン勤務･･･

我ながらよく働くわ(ﾊﾝﾌﾞﾝﾔｹ･･･＞＿＜）

【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
29秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
31秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
28秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
78秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
34秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD（1人前） 29 kcal
11時
食パン（1人前） 42.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
13時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  681 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/07/13 14:25 
息抜きできると良いのですが…。
無理しないでくださいね。(^_-)-☆
 ボンド８８ 2009/07/14 15:46 
はりそん705さん
ありがとうございます。
昼寝はしています。
それで息抜きです。
でも、結構それで楽ですね。
きのっち 2009/07/13 17:11 
そんなボンドさんに、リポビタンＤのお届けー♪
ｼｭｯ!(*￣･￣)ﾉ　≡[]　　ﾍｲ!ｵﾏﾁ!!

倒れないように注意してくださいね。
 ボンド８８ 2009/07/14 15:48 
きのっちさん
へいどうも！
ごく、ごくごくごくごくごく･･･
あーおいしかったぁ
これで、ファイトいっぱぁーーーーつ！！！
今週もがんばります♪
けあべあ- 2009/07/13 21:43 
忙しいですねぇ～(>_<)
無理しないでくださいね!!
 ボンド８８ 2009/07/14 15:50 
けあべあ-さん
はい、ありがとうございます。
まあ、でも、身体がだいぶ慣れてきたので、ぼちぼちやります。
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