不規則【あきんとんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

不規則
< no title 　｜　ようやく >
今日で不規則な日々ともしばらくおさらばです

明日からは早く帰ってランニングします

いや…
明後日からします

【記録グラフ】
体脂肪率。
26%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
尾坪商店 めかぶ（1人前） 18 kcal
22時
松屋 豚めし豚汁セット 並（1人前） 1071 kcal
  1730 kcal
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