晴れ続く【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

エルフショットさん


1962年生(男性) O型東京都

晴れ続く

< 晴れ　｜　三日連続　一応　晴... >

　雲は多いですが、暑いです…

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
マクドナルドマックグリドルソーセージ＆エッグ・チーズ（1人前）	554	kcal
マクドナルドハッシュポテト（1人前）	130	kcal
マクドナルドアイスコーヒー L（1人前）	12	kcal
マクドナルドガムシロップ（2人前）	54	kcal
11時
House Wellness 一日分のビタミン（1人前）	87	kcal
12時
豚ヒレ（1人前）	800	kcal
ごはん（1人前）	270	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
味噌汁（1人前）	---	kcal
キリンビバレッジファイア挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前）	34.2	kcal
17時
アサヒ飲料バヤリースオレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前）	220	kcal
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス（1人前）	129	kcal
20時
ざるそば（1人前）	297	kcal
鉄火巻き（1人前）	329	kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 500ml（1人前）	230	kcal
ドラ焼き（1人前）	454	kcal
	3638	kcal
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2009/07/14 23:32

そちらは、「梅雨明け」したみたいですね。
本格的な、「暑さ」の到来ですね････。

こちらは、「梅雨」が無いのに･･･「雨」降りが続いています･･･。
しかも、「寒い」です。
････７月なのに･････（悲）。

2009/07/15 12:56

　ドルフィン２さん、どうもです。
　梅雨明けてからの雨、はツライですよね(汗)
　寒いって…
　体調、気をつけてくださいね。

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