no title【pukuhan*さんの健康管理カラダカラノート】

puk*u*han*さん

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今週一杯で幼稚園は終わり。早いよね～、子供はいいなぁ。夏休みがあって。今年は何にもイイ事がない。本当に10月で仕事終わりそうな気がする～。今年は小バエが多いな…

【記録グラフ】

クリックピン！ゲーム
6080点
クリックピン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
パスコ十勝バタースティック（1.5人前）	198	kcal
低脂肪乳（0.5人前）	47.6	kcal
10時
煎茶（1人前）	2.4	kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY プルーンFeプラス 1本（1人前）	131	kcal
アサヒフードバランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）（0.5人前）	87	kcal
15時
そうめん（0.2人前）	90	kcal
梶谷食品ビスケット（1人前）	102	kcal
18時
チラシ寿司（1人前）	258	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
22時
oto クロワッサン 15g（2人前）	134	kcal
23時
低脂肪乳（0.5人前）	47.6	kcal
	1243	kcal
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