ようやく【あきんとんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

ようやく
< 不規則 　｜　no title >
最近不規則だったけど、ようやく解放されそうです！
今日は朝からバナナを食べて豆乳飲んで出勤したけど。バナナ2本だと途中でおなかが鳴るなぁ…

さぁ！明日も頑張ろう！

【記録グラフ】
体脂肪率。
29%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		連鎖でポン！
3020点
連鎖でポン！（点） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
2000点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
25秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
23点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しお [カップ] 84g（1人前） 370 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
18時
森永乳業 エスキモー モウ メロン [カップ] 150ml（1人前） 232 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
22時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
  1993 kcal
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