ｼｮｯｸｼｮｯｸ【☆ChiYu☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

ｼｮｯｸｼｮｯｸ
< やばいよ～ 　｜　２日も… >
ウォーキングするはずだったけど…色々あって、できなかった(;_;)ｼｮｯｸです！
頑張って続いてたのに↓
明日！やりますo(｀▽´)o
Wii ﾌｨｯﾄ？
やりまくったから、ウォーキングぶんの消費はしたかな(^w^)(笑


ウォーキングしたら本当に痩せるのかな？
どのぐらいウォーキングしればいいのか分かりませ～ん↓(ノ△Ｔ)
でも！頑張ります☆

お疲れ(*^o^*)

【記録グラフ】
腰回し
200回
腰回し（回） のグラフ
 		ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
けあべあ- 2009/07/16 22:59 
お疲れ様～＞＜

そういう時もありますよね。
明日頑張れば大丈夫ですよ！

WiiFitいいですよね☆
わたしも持っています♪
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