no title【puk*u*han*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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正直しんどい…。明日は休みだけど、幼稚園がある日だった。遊びに行けない～。日曜はふるさんと会わなきゃならないし、あさっては川掃除。悲しい。3連休もなんの楽しみもなく、来週の仕事もつまらない。来月の仕事はもっとしんどい。

【記録グラフ】
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ホワイトリングドーナツ [パック] 5個（1人前） 171 kcal
DyDo 復刻堂 コーヒー 275g（0.5人前） 39.9 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏だし塩 [カップ] 88g（1人前） 330 kcal
15時
そうめん（0.4人前） 180 kcal
アイス（0.6人前） 182 kcal
19時
のり（1人前） 5.6 kcal
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
20時
アイス（0.1人前） 30.3 kcal
  1662 kcal
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