階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

階段昇り
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This weekend, my brother has a match of baseball.
It's the last game for him in junior high school.
I wanted to watch that game, but I can't do it.
My sister is recording a video, so I'm watching it.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
9時
ＫＩＲＩＮ ＦＩＲＥ　挽きたて微糖（1人前） 32.3 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1834 kcal
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