no title【ゆうごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

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【記録グラフ】
水分
2.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
きゃべつ（0.3人前） 3.5 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
ボンレスハム（1.4人前） 24.8 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
きゃべつ（0.2人前） 2.3 kcal
もやし（0.4人前） 14.8 kcal
ボンレスハム（1.4人前） 24.8 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
  625 kcal
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