10年後の私?か・・【へるすbさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日(火)

10年後の私?か・・

< ゲーム4つクリアー...  | 珍しくつづき >
【今日のできごと】時間ができた。あっちもこっちも痛むけど・・それもわたし。。。。

【今日の感想】 10年後の体型やってみる・・体重は74.9」Kgですって、信じらんない!!!脊柱管さえ悪くなければホノルルマラソンめざし、タッタカタッタカ・・・頑張って痩せてたのになあ~~。走りたいな~。まあしょうがない。しょうがない。メタボにならないようにがんばろ。7月18日健康診断、いつもの区でやってくれるのにお願い、身長が1センチ伸びてた、ウッソー。看護婦さんと笑ちゃったけど、ホント。チョビットうれしいな~~、なんでやろね。結果は来月。 
 19日マーちゃん着物GOODでした。うまくできました、着崩れもなく12時間よう、よう、遊んできました、ほんまに若い子はええな。今度は変わり帯も結んでみましょ。・・・・・・さあ始めるぞゲーム

【記録グラフ】
自転車(街乗り)
30分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
連鎖でポン!
3760点
連鎖でポン!(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
689点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
腹筋
3回
腹筋(回) のグラフ
体重
57.5kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
250kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
スクランブルエッグ(1人前) 99 kcal
 ごはん(1人前) 151 kcal
みそ汁(きのこ)(1人前) --- kcal
鮭切り身(1人前) --- kcal
納豆半分(1人前) --- kcal
キュウリ漬け物(1人前) --- kcal
サラダキャベツ(1人前) --- kcal
  250 kcal
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