まだらもよう【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド88さんのトップページ>記録ノートを見る>まだらもよう
09年07月21日(火)

まだらもよう

< no title  | 腕が痛い >
気分のいいときとひどく落ち込むときが1日のうちで交互に出ます。
基本にこだわらなければ、気分いいのですが、こだわると落ち込みます。

基本はどういようもないので、日々無事に過ごせればいいと思うようにしています。
落ち込んでも、何もいいことないですし・・・


[no title]
夜はスポーツで汗を流してさっぱりしました。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
25秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
34秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
79秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
285kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
大正製薬 リポビタンD(1人前) 29 kcal
11時
あんぱん(1人前) 196 kcal
  285 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2009/07/21 14:29
確かに落ち込んでもいいことないですよね^^;
何事にもポジティブポジティブ!!
ポジティブすぎても駄目なんですけどね…。。
 ボンド88 2009/07/22 12:17
けあべあ-さん
こんにちは。
そうです。何事もポジティブです。

で、それいえますね。調子に乗ると私は必ず失敗します(^_^;)
ほどほどで、行きましょう(^_^)V
きのっち 2009/07/21 23:32
汗を流してスッキリ!\(^o^)/
それが一番健康的な解消法ですよね~♪

人間だもの。
気分の浮き沈みがあって当たり前ですよーーー♪
 ボンド88 2009/07/22 12:24
きのっちさん
この頃は暑いのと湿気が多いのとで少し動いてもものすごい汗が出ます。
その汗の量のあまりの多さでそれほど動いていなくても非常に動いた気になれます♪

そうですね。浮き沈みは絶対ありますね。それで、沈んだときをどう対応するかですね。
早く立ち直ったほうが得ですから、スイッチの切り替えを早くするようにしたいものです。

ちなみに、きのっちさんは立ち直り早そうですね♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする