大雨【あきんとんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月24日（金）

大雨
< 今日は海！ 　｜　今日も雨 >
今日は夕方から大雨です

走れず…

でも今日朝体重測ったら56.4！

これをばねにまた頑張ろう！

【記録グラフ】
体脂肪率。
30%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2260点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
1008点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
第一パン チョコケーキデニッシュ [袋] 1個（1人前） 400 kcal
スリーエフ 鮭おにぎり（1人前） 175 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
  1176 kcal
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